运动负荷、运动强度、平均心率、心率指数、练习密度……...
如何在保证锻炼的同时,度过一个健康安全充满活力的夏季呢?专家提醒,夏季运动,强度不是关键,如何坚持才是关键。...
面对人生的一次大考,加之新高考新形势,压力是在所难免的,关键是如何缓解压力,以最佳状态面对、迎接高考...
本文基于当前数字教育转型的现状展开论述,并从教学的视角为一线教育人提供了几个深度思考的方向,以期能够给大家带来一些启发...
对于运动而言,请记住16字箴言:动则有益,贵在坚持,多动更好,适度量力...
从脊柱影响视力健康相关问题入手,采用医学思维和运动康复方法,为提升脊柱功能设计了青少年脊柱与视力健康操...